Le yin yoga est une pratique lente d’étirements passifs qui cible le relâchement des tissus profonds.
En yin aérien, nous réalisons ce voyage avec un tissu suspendu à quelques centimètres du sol, ouvrant ainsi notre corps grâce à la gravité. Il en résulte une puissante sensation de détente physique et mentale.
En yin aérien, nous réalisons ce voyage avec un tissu suspendu à quelques centimètres du sol, ouvrant ainsi notre corps grâce à la gravité. Il en résulte une puissante sensation de détente physique et mentale.
« Ici notre corps ne nous sert pas à rentrer dans la posture, mais nous utilisons la posture pour plonger dans notre corps » (Bernie Clark).
Pendant cet atelier de 2H, nous viendront stimuler les méridiens (ou nadis) qui traversent notre corps afin d’équilibrer nos centres d’énergies (chakras) et favoriser la libération et la régénération.
Où : SMALL Confluence
Quand : Samedi 4 décembre 15H- 17H
Combien : 35€ à payer directement sur place (chéque ou espèces)
Par qui: Emeline
