Soulagez votre dos grâce au yoga et ses accessoires.
Fatigué.e.s d’être assis toute la journée ? Laure vous propose une pratique complète sur chaise, inspirée du yoga et de la méthode de Gasquet, pour se renforcer, se dynamiser et surtout s’étirer. Focus sur la nuque, et le dos, mais également sur la circulation du bas du corps.
Idéal si vous passez beaucoup de temps assis ou en télétravail.
Grâce à cet atelier trouvez votre routine bien-être pour vos journée de télétravail.
Pour qui? Un atelier ouvert à tous, même nouveaux au yoga, même jeunes mamans.
Où ? 11 rue Franklin
Quand? 21 mai de 15H-17H
Combien? 30€
Réservation: https://billetweb.fr/soulager-son-dos-en-teletravail
