Vous avez envie de prendre Un temps pour savourer votre dimanche matin?
Reprendre votre souffle et repartir avec le sourire vers un bon déjeuner 🙂 ?
L’atelier du dimanche matin est pour vous! je l’ai conçue en pensant à cet espace ressource dont nous avons tous besoin.
Un temps avec soi, pour soi, au calme, sans téléphone ni sollicitation extérieur.
Un temps où la pratique du yoga sous toutes ses formes viendra nous guider vers l’instant présent.
La méditation, la respiration, les asanas, la relaxation dans un rythme doux, fluide et régulier nous aidera à lâcher prise et retrouver un contact agréable avec nous même et le moment.
Tous le corps sera étiré et les tensions relâchées pour profiter d’une belle journée !
Si le coeur vous en dit on se retrouve dimanche 1ER Octobre de 9h30 à midi au 26 rue Denuziere
Vous n’avez pas besoin d’être un expert en yoga pour participer car le cours sera adapté à tous les niveaux.
QUAND : Dimanche 1er octobre 9H30/12H
OÙ : 26 rue Denuziere
TARIF : 40€ à régler sur place (chèque/espèces/Lydia)
AVEC QUI : Sandra
POUR QUI : ouvert à tous ceux qui ont envie de se ressourcer 🙂
inscription en ligne
