Cet atelier yoga & voyage sonore est une invitation à la relaxation profonde grâce aux vibrations des bols tibétains.
Dans un premier temps, nous pratiquerons un flow de yoga lent pour venir étirer le corps et dénouer les tensions physiques.
Cette préparation du corps permet de créer l’espace en nous pour poser le mental et surtout accueillir les vibrations des bols, leur laisser la place de se diffuser à l’intérieur de notre être.
Ensuite, nous nous installerons en posture de relaxation pour le voyage sonore. Un moment hors du temps où le corps et l’esprit plongent dans la magie du son.
Les vibrations des bols permettent d’apaiser l’esprit et de reposer le corps comme le mental.
Quand ? le 7 décembre de 16H00 à 18h00
Ou? Au 11 rue Franklin
Qui? Vanessa, professeure de yoga
Combien? 35€
L’inscription se fait via Mindbody
