Anne-Laure vous propose 3 jours et 3 nuits pour se détendre l’esprit, renforcer son corps et profiter de la nature ! Le tout dans la bonne humeur 🙂
Le lieu: Gîte du Fouletier à Saint-Agnan en Vercors
Pour cet automne, le week-end aura lieu du vendredi soir au lundi (le lundi étant un jour férié).
PROGRAMME
* Vendredi 8 novembre 2024:
– Arrivée (entre 17H & 19H) – installation dans les chambres et découverte du lieu
– 19h30/20h apéro de bienvenue suivi du repas du soir
– 21h cercle d’ouverture du week-end
* Samedi 9 novembre 2024:
– 8h Réveil corporel, Pilates, étirements
– 11h15 Brunch
– 13h30 Temps libre ou balade à pied ou sauna
– 18h Yoga, étirements
– 19h30 apéro et repas du soir
– Soirée spontanée en fonction des envies 🙂
* Dimanche 10 novembre 2024:
– 8h30 Réveil corporel, Pilates, étirements
– 11h15 Brunch
– 13h30 Temps libre ou balade ou course à pied ou sauna
– 18h Stretching, relaxation
– 19h30 apéro et repas du soir
– Soirée spontanée en fonction des envies 🙂
* Lundi 11 novembre 2024:
– 8h30 Réveil corporel, Pilates, étirements
– 11h15 Brunch
– 13h cercle de fermeture
Départ quand vous le souhaitez dans l’après-midi
Toute activité est optionnelle, suivez votre rythme et vos envies !
LIEU :
Gîte du Fouletier à Saint-Agnan en Vercors, situé à 1100 m d’altitude et en pleine nature pour profiter de la tranquillité de la montagne et admirer la faune et la flore.
Chaque chambre accueillera 2 ou 3 personnes.
Voici le lien du gîte : http://gite-panda-vercors.com/fr/
TARIF & RESERVATION :
Le coût de ce week-end est de 390 € incluant :
– Logement 3 jours et 3 nuits
– Nourriture par notre cheffe Clarence
– Accompagnement & enseignement par Anne-Laure
Non-inclus :
– Transport, organisation de co-voiturage dès réception des inscriptions.
Votre place pour la retraite est réservée à la réception de l’acompte de 100€
12 personnes MAX.
Inscription par email small.studiolyon@gmail.com ou directement avec Anne-Laure au 0671626854.
