VENEZ VOUS RESSOURCER AU BORD DE L’OCÉAN
Yoga, surf (pour les motivé.es), méditation, plage, temps libres et de partages…
D’autres activités comme le stand-up paddle, vélo et pirogue hawaïenne seront possibles aussi !
Le lieu a une piscine, un spa et propose des massages…
Pendant ce séjour nous mettrons à votre disposition toutes nos connaissances pour que vous puissiez approfondir votre pratique votre expérience et votre détente.
CE QUE NOUS PROPOSONS
Chaque jour nous découvrirons différents pratiques: postures, respiration et méditation. Nous prendrons le temps de les faire et de les comprendre.
Les ateliers de l’après-midi seront destinés à créer un espace de bien-être personnel a l’aide de différentes techniques .
Il y aura aussi bien sur la possibilité de faire du surf, du stand-up paddle, des balades et des siestes au bord de la piscine
Vous allez aussi pouvoir créer -guidé par Marije et Sandra- une ou plusieurs séquences de yoga personnalisé, adapté à vos besoins afin que vous puissiez pratiquer chez vous au quotidien en toute sécurité.
Nous prendrons le temps de passer un moment en accompagnement individuel avec chacun.e d’entre vous pour reconnaître vos besoin et vos particularités dans votre pratique. Nous vous aiderons à définir ce qui est le plus adapté pour vous afin que vous puissiez vous épanouir avec le yoga.
Par exemple: troubles de sommeil, blessures, anxiété, souplesse, problèmes de dos… etc.
Pour ça, nous avons dénichés pour vous une magnifique Airial au coeur de la foret Landaise à Mimizan.
Un havre de paix et de calme (avec une piscine et jacuzzi) pour vivre un séjour extraordinaire.
Sortez totalement de votre vie quotidien et venez vous mettre au vert avec vous.
Au programme: yoga, méditation, surf, stand-up paddle, baignade, massages, balade en foret, farniente et rigoloade.
Guidé et accompagné par Marije et Sandra, toutes les deux enseignantes de yoga depuis 10 ans : Marije en yoga Vinyasa et Yin, Sandra en yoga Hatha et Nidra.
Toutes les deux nous avons à cœur de vous proposer une paranthése hors du temps !
Combien ?
950 € (chambre double ou triple)
Yoga quotidien
5 nuits en pension complète
1 séance de découverte du surf, rigolade garantie.
Ou ?
À Mimizan, à 6km de la plage, à côté du lac d’Aureilhan… dans un écrin de verdure. Location de vélo possible.
On vient vous chercher à l’aéroport de Bordeaux ou vous pouvez co-voiturer 🙂
Pourquoi ?
Pour vivre une expérience hors du commun et surtout hors du quotidien! Dans un cadre idyllique nous vous garantissons la déconnexion 🙂
Rire, se détendre, bien manger, Prendre soin de soi à travers le corps et l’esprit. Tout simplement kiffer l’instant présent.
Qui ?
Tout le monde peut participer ! Le surf est optionnel, n’hésitez pas à venir seul ou accompagné.
Pour vous inscrire
nous demandons un acompte
au montant de 546€ par Lydia ou par chèque.
A votre écoute pour tout renseignement complémentaire.
Contactez-nous par téléphone:
Sandra 06 65 23 11 16
ou
Marije 06 51 68 88 40
Ou par mail:
small.studiolyon@gmail.com
ou
info@marije.yoga
12 personnes max
