Bienvenue chez SMALL, un lieu pour pratiquer, se ressourcer et prendre soin de soi.
Yoga, Pilates, cours aériens… des séances variées pour trouver la pratique qui vous correspond, encadrées par une équipe passionnée.
Du hatha doux au vinyasa dynamique, en passant par le yoga nidra pour la relaxation profonde. Une pratique pour chaque humeur, chaque niveau, chaque moment de vie.
Renforcement en profondeur, posture, respiration. Des cours accessibles à tous les corps, avec ou sans expérience sportive préalable.
Yoga et Pilates suspendus dans un hamac de tissu, pour travailler autrement : plus de légèreté, plus de jeu, une autre relation à la gravité.
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Chez Small Yoga Pilates, on croit qu’il y a un bon moment pour pratiquer à chaque étape de la vie. C’est pour ça qu’on a construit des cours dédiés, animés par des profs formées spécifiquement.
Ici, pas de rythme imposé : on prend le temps de s’adapter aux besoins et aux limites de chaque personne Maternité : Accompagner le corps qui change, avant et après la naissance. Nous proposons même des cours Maman & Bébé.
Cours doux : Pour les personnes en rééducation, ayant subi une opération ou un traumatisme physique, une blessure récente, ou souhaitant simplement reprendre une activité sportive en douceur, quel que soit leur âge. #Séniors friendly
La naissance du studio
Formés & expérimentés
élèves accueillis
au cœur de Lyon
Chez Small, on ne cherche pas la performance à tout prix, on cherche l’équilibre. Ici, personne ne vous demandera de tenir une posture parfaite : on avance à son rythme, on écoute son corps, et on célèbre les progrès de chacune sans jamais les comparer à ceux des autres.
Encadré par des profs formées et compétentes, nos séances se déroulent dans un cadre pensé pour votre sécurité physique autant que pour votre bien-être.
Small, c’est plus qu’un studio : c’est un lieu de ressource à taille humaine, presque familial, où l’on revient autant pour la qualité des cours que pour l’esprit qui y règne.
Vous pouvez réserver vos cours directement depuis notre planning en ligne !
