SMALL YOGA & PILATES À LYON
Découvrez nos 2 studios de Yoga et Pilates autour de Perrache
Ainay & Sainte Blandine / Confluence.
11 Rue Franklin & 26 Rue Denuziere
Nous vous accueillons du lundi au dimanche pendant toute l’année
avec des cours d’Hatha yoga, de Vinyasa Yoga et de Pilates au sol, adaptés à votre niveau et à votre âge.
Dans notre salle de Sainte Blandine,
nous proposons en plus des cours de yoga et Pilates classiques,
des cours dans des “HAMACS” : yoga aérien et Fly move pour voir le monde sous un autre angle !
Nous avons des créneaux spéciaux pour les personnes séniors et nous sommes spécialisés dans les cours adaptés aux femmes avant et après leur grossesse (yoga et Pilates prénatal, yoga postnatal et yoga maman-bébé).
YOGA ET PILATES PRÉNATAL
Fort de nos expériences, nous nous sommes intéressées aux bienfaits du Yoga et du Pilates durant la maternité.
Nous accompagnons ainsi des femmes enceintes et des jeunes mamans tout au long de la grossesse et de la maternité
avec des pratiques adaptées du Yoga et du Pilates.
Ces pratiques permettent de se préparer à l’accouchement et permet de rester sereine et en forme tout au long de sa maternité.
Nous proposons ainsi des cours de yoga et des cours de Pilates qui répondent aux besoins des femmes enceintes : Pilates prénatal et Yoga prénatal.
Nous proposons également des cours adaptés aux jeunes mamans : Yoga postnatal et Yoga maman/bébé.
Ainsi qu’une préparation à l’accouchement hypno-natal.
Small, la salle
Pourquoi SMALL ?
SMALL est avant tout une histoire d’amitiés et de voyages.
Anne-Laure et Sandra, après avoir grandi ensemble, ont pris des chemins différents
qui les ont emmenées aux 4 coins du monde.
Lors de ces voyages, elles ont pratiqué et se sont formées à leur passion respective.
Sandra à Montréal pour le yoga et Anne-Laure à Liverpool
pour le fitness et le Pilates, ce qui nous donnent SMALL.
Elles se sont données rendez-vous à Lyon en 2016 pour installer leur studio afin de proposer
à leur image des cours de yoga, de Pilates et des cours accessibles pendant et après la grossesse.
SMALL nous rappelle aussi un studio à taille humaine, familial et chaleureux.
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Ils nous ont fait confiance
Découvrez les témoignages des cours de yoga et pilates à Lyon.
